الجودة الصحية (متابعات) العنود الحديثي

المسواكُ هو أداةٌ طبيعيَّة لتفريش الأسنان يُؤخَذ من جذور وأغصان أشجار معيَّنة
في البلاد العربية وآسيا، يُؤخَذ من شجرة الأراك
أثبتت الدراسات أنَّ المسواك يحتوي على نحو ستة عشر مادة كيميائية طبيعيَّة مهمَّة لصحَّة الفم والأسنان، وهي:

1 الفلوريد
2 ثاني أكسيد السيلكون (السيليكا)
3 حمض التينيك
4 الراتينج
5 السلفردورين
6 السنيغرين
7 الكبريت
8 الفيتامين ج
9 وثاني كربون الصوديوم
10 الكلوريد
11 الكالسيوم،
12 حمض السَّالسيليك
13 الإستيرول،
14 التريمثالين
15 الصابونين
16 الفلافينويد
المواد الموجودة في المسواك
تعود الآثارُ النافعة للمسواك في صحَّة الفم إلى أنَّ السِّواكَ في حقيقته فرشاةُ أسنان طبيعية
أليافَها طبيعية وليست من البلاستيك، فربَّما كانت ألطفَ على اللثة.
السواكُ كذلك معجونُ أسنان طبيعي، حيث يحتوي السواك على مجموعة من المواد المهمَّة في نظافة الأسنان.

الاستعمالُ الصحيح للمسواك
يجب أن يكونَ المسواك طازجًا بحيث يكون غنيًا بالمواد الكيميائية المفيدة
يجب على الشخص، وقبل الشروع في استعمال السواك، أن يغسلَ طرفَ المسواك بالماء
يمضغه حتَّى تبرزَ شُعَيرات مشابهة للتي في الفرشاة، مع الحرص على إزالتها كلَّ 24 ساعة.
يجب أن تبتعدَ عمليةُ التنظيف بقدر الإمكان عن اللثة المحيطة بالأسنان.
يُنصَح بالسواك 5 مرَّات في اليوم
المسواكُ الجاف قد يضرُّ باللثة، ولذلك يجب غمرُه في الماء، على ألاَّ يزيدَ ذلك على 24 ساعة
تفريش جميع أسطح السن الخمسة: المقدِّمة والخلفية والجانبان والوسط، وعدم التركيز على المقدِّمة فقط.
احذر من إبقاء المسواك داخلَ الفم في أثناء القيام بأعمال أخرى.
يُنصَح بألاَّ يزيدَ طولُ المسواك على 15 سم حتَّى يتمكَّنَ الشخصُ من التحكُّم فيه