بوابة الاعضاء
ترتبط المستويات المنخفضة من فيتامين (د) مع ضعف الإدراك
13 فبراير 2020 | 0 تعليق | 67 مشاهدة
(لا يوجد تقييم حتى الآن)
Loading...

الجودة الصحية (متابعات) حنين المحمود

جسمك يحتاج إلى ضوء الشمس من أجل أن يعمل بشكل جيد. وقد اقترحت الدراسات وجود علاقة بين الناس الذين يعملون بعد منتصف الليل أو في المواقع التي ليس لها ضوء طبيعي، مثل المصانع المظلمة أو المناجم، وقضايا الصحة العقلية، مثل الاكتئاب، واضطرابات النوم، وغيرها من المشاكل المعرفية. ويفسر ذلك أنماط حياتهم الإيقاعية التي يجري انحرافها عن بقية السكان من عدم التعرض لأشعة الشمس الطبيعية.
الشمس هي واحدة من المصادر الرئيسية التي يمكن أن توفر فيتامين (د) لجسمك. وفقا  لمركز البحوث الصحية, عدم التعرض لأشعة الشمس وسوء التغذية لهم ارتباط بإنخفاض مستوى فيتامين (د) في الجسم  التي تسبب ضعف الإدراك. وتشمل هذه القدرة على ترشيد الأرقام العددية وحسابها.  أيضا, فيتامين (د) قد يقلل من خطر بعض لأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب والأوعية الدموية.






أترك تعليق

جميع الحقوق محفوظة لمجلة الجودة الصحية | تصميم وتطوير مؤسسة الابداع الرقمي