مجلة الجودة الصحية اهمال اعراض الامساك هل تؤدي الى البواسير والسرطان ؟

تقرير الجودة الصحية_إعداد: إيمان صباغ

الإمساك او ما يعرف بإ سم (Constipation) هو حالة عرضية في الجسم وليس حالة مرضية وقد يتحول الى مرض يتفاوت في خطورته حسب نوعه او اذا استمرت الحالة العرضية فتكون له اسباب صحية ويجب الكشف عنها .

الامساك يتمثل في صعوبة القضاء على حركات الأمعاء من الجسم. ويرافق الإمساك عادة عن طريق مرور البراز الصلب، الجافة التي قد تؤدي إلى تمزق في بطانة المستقيم السفلي أو فتحة الشرج، أو في كثير من الأحيان، في عروق منتفخة مؤلمة وحكة في المستقيم السفلي أو فتحة الشرج، والمعروفة باسم البواسير. توتر واجهاد لتحقيق إخلاء تميل إلى تفاقم هذه الظروف. ويرتبط الإمساك أحيانا مع مشاعر الخمول، والصداع، وانتفاخ البطن والمغص والاصفرار في البشرة والام اسفل الظهر .

قد يكون سبب الإمساك المزمن عن طريق اتباع نظام غذائي غير كاف في نخالة أو الألياف او مليء بالمعادن دون غيرها من العناصر الغذائية المهمة ، ساعات الأكل غير النظامية، إساءة استخدام المسهلات للهضم ، أو تجنب الطوعي للحركات الأمعاء. ويعتقد كثير من الحالات أن يكون بسبب الاضطرابات العاطفية

اما الإمساك المزمن :هو حركات الأمعاء نادرة أو مرور صعب للبراز التي استمرت لعدة أسابيع أو لفترة أطول قد تصل لثلاث أشهر المشكلة حينها يوجب مراجعه الطبيب المختص للكشف عن السبب الاساس كي يتم معالجته قبل حصول مضاعفات خطيرة قد تستوجب علاجات لفترات طويلة او عمليات جراحية لا سمح الله .

اسباب عديدة تؤدي لحدوثه ومضاعفاته :

1-انسداد في القولون أو المستقيم:

انسداد في القولون أو المستقيم قد تبطئ أو توقف حركة البراز. وتشمل الأسباب:

شق شرجي , شرخ .
انسداد الأمعاء.
سرطان القولون.
تضييق من القولون (الأمعاء تضيق(.
السرطان في البطن الآخر الذي يضغط على القولون.
سرطان المستقيم .

2- صعوبة مع العضلات المشاركة في العملية :

عدم القدرة على الاسترخاء عضلات الحوض للسماح لحركة الامعاء.
ضعف عضلات الحوض.

3- الظروف التي تؤثر على الهرمونات في الجسم:

الهرمونات مهمة بحيث انها تعطي التوازن المناسب للسوائل في الجسم والخلل فيها يؤدي للامساك

داء السكري
فرط نشاط الغدة الجار درقية
الحمل وبعد الولادة
الغدة الدرقية

علاج الإمساك:

تنظيم الغذاء الصحي وموازنة العناصر الغذائية الاساسية فيه والاكثار من الالياف .
شرب الكمية الكافية من الماء من 2-3 لتر في اليوم .
مزاولة الرياضة، لتنبيه الكبد كي يقوم بإفراز الصفراء التي تساعدعلى هضم الطعام بشكل جيد.
إدخال المواد النباتية في الطعام (الفواكه الطبيعية او المجففة )، الخبز الأسمر، الخضروات الطازجة.
تناول ملين بسيط في حالات الإمساك المزمن بإتباع الارشادات الموضحة لكل نوع وينصح بالاستشارة من قبل الطبيب قبل الاستخدام .

في حال اتبعت ما تم ذكره بانتظام واستمرت الحالة العرضيه فيجب زيارة الطبيب فورا لتشخيص الحالة التي قد تكون مرضيه وتحتاج لتدخل طبي .

ملاحظة: كلما بادرت باتباع الطرق الصحيحة للتخلص منه كلما كانت الاضرار اللاحقة بك أقل فالوقاية خير من العلاج .

المصادر: