اليوم العالمي للكلى
- 10 مارس 2017
تقرير الجودة الصحية_إعداد: نوف الغامدي
قامت الجمعية الدولية لأمراض الكلى بالتعاون مع الاتحاد الدولي المؤسسي للكلى بتنظيم يوم مخصص يهدف إلى زيادة استيعاب الناس لخطورة أمراض الكلى أو الجهاز البولي، وقد تم تفعيل اليوم العالمي للكلى في عام 2006، ولا يزال العالم يُفعّل هذا اليوم بشعار مختلف في كل سنة.
ويتم الاحتفال في ثاني خميس من شهر مارس من كل عام ليكون يوما عالمياً للكلى.
أن الاحتفال باليوم العالمي للكلى يستهدف عامة المجتمع من جميع الفئات، ومرضى الكلى الكبار والصغار وذويهم وأقاربهم، ومرضى الأمراض المزمنة مثل مرضى السكري والقلب وارتفاع ضغط الدم، والعاملين في القطاع الصحي وصنّاع القرار في السلطات الصحية.
أهداف اليوم العالمي للكلى:
– زيادة الوعي.
– التذكير بأن السكري وارتفاع ضغط الدم من عوامل الخطر التي تهدد بالإصابة بأمراض الكلى المزمنة.
– تشجيع الفحص الدوري والمنتظم.
– تثقيف الممارسين الصحيين بدورهم في اكتشاف أمراض الكلى.
– التأكيد على دور الجهات الصحية المحلية والوطنية في مكافحة أمراض الكلى.
– التشجيع على التبرع بالأعضاء للمحافظة على حياة مرضى الفشل الكلوي.
عن الكلى
الكلى الخاصة بك هي اثنتان من أعضاء الجسم على شكل حبة فاصوليا تقع في أسفل الظهر، وتنظف النفايات والسوائل الزائدة من الجسم وتنتج البول وتحقق التوازن بين المواد الكيميائية والتي هي ضرورية لمهمة جسمك.
– مهام الكلى السليمة:
– تنظيف وتصفية الدم
– إنتاج البول
– انتاج الهرمونات
– مراقبة ضغط الدم
– الحفاظ على عظام قوية
ما هي أمراض الكلى؟
يعتبر فهم ما تعنيه أمراض الكلى هو الخطوة الأولى في السيطرة على المرض، فعندما تكون مصابًا بمرض الكلى، فهذا يعني أن الكليتين لم يعد باستطاعتهما التخلص من الفضلات والسموم بشكل فعال من جسمك أو تحقيق التوازن بين السوائل في جسمك، ويمكن أن يغير تراكم الفضلات من كيمياء الجسم، مما يسبب بعض الأعراض التي يمكن أن تشعر بها، وأعراض أخرى قد لا تشعر بها.
وتأتي أمراض الكلى على مراحل، وتعتبر معرفة المرحلة التي وصلت إليها في مرض الكلى المزمن (CKD) أمرًا مهمًا لتحديد العلاج.
وهناك خمس مراحل لمرض الكلى المزمن، بدءًا من وظائف الكلى الطبيعية تقريبًا (المرحلة الأولى) إلى الفشل الكلوي أو مرض الكلى في مراحله الأخيرة(ESRD)، والذي يتطلب غسيل كلى أو زرع (المرحلة الخامسة)، وفي المرحلة الخامسة تعمل الكلى بنسبة 10 إلى 15 بالمائة من كفاءتها العادية، ويمكن أن تساعدك معرفة المرحلة الخاصة بك في تعلم كيفية السيطرة على المرض وإبطاء تطور حالتك.
انواع الفشل الكلوي:
ـ فشل كلوي حاد قد يمكن الشفاء التام منه.
ـ فشل كلوي مزمن يحتاج لعلاج طبي وغذائي.
ـ فشل نهائي يحتاج لعلاج طبي وغذائي وتعويضي.
أعراض الفشل الكلوي:
لا توجد أعراض في الفترة الأولى ولمدة طويلة، ولا تظهر الأعراض إلا عندما تقل كفاءة الكليتين عن ٣٠% ولذلك زادت أعداد المرضى كثيراً.
بعض الأعراض:
ـ صداع.
ـ إرهاق وضعف عام.
ـ شحوب اللون بسبب فقر الدم.
ـ فقدان الشهية.
ـ غثيان وقيء.
ـ حكة مستمرة.
ـ أعراض متأخرة: مثل: هبوط بالقلب، وغيبوبة، أو تشنجات.
نصائح للوقاية من أمراض الكلى:
– شرب الماء بانتظام.
– قلّل من نسبة الدهون في الدم.
– الحفاظ على ضغط دم طبيعي – معدل 120/80 هو الرقم الذهبي!
– الإقلاع عن التدخين.
– قم بفحص مستوى السكر في الدم بانتظام – خصوصاً إذا كنت مصاباً بداء السكري.
إجراءات بسيطة غير مكلفة قد تمنع أعداد كبيرة من الناس من الوصول إلي الفشل الكلوي وهى: تحليل وظائف الكلي + البول + أشعة تليفزيونية علي الكلى.
خيارات العلاج:
عندما يتعلق الأمر بعلاج الفشل الكلوي، توجد بعض الخيارات والأكثر شيوعًا منها هو غسيل الكلى، وإذا رأيت أنت وطبيبك أن عملية زرع الكلى هو العلاج المناسب لك، ستظل في حاجة لغسيل الكلى طوال فترة انتظارك لمتبرع مناسب.
إن اتباع نظام غذائي مناسب للكلى وبالتعامل مع مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الظروف الصحية وعدم التدخين يمكن أن يساعد كليتيك على العمل بشكل أفضل ولفترة أطول، حتى إذا كنت مصابًا بمرض في الكلى.
المصادر:
