هل فيتامين د مهم للوقاية من مرض السرطان ؟

بدأ هذا التساؤل يطرح بعدما نشر باحثون من جونز هوبنكز توصية بأن فيتامين د قد يكون له علاقة في التقليل من الاصابة بالسرطان واستشهدوا بأن الولايات التي تتعرض للشمس حالات الاصابة لديها اقل بالنصف من الولايات التي لاتتعرض للشمس طوال العام {١}

وعملت دراسة أخرى على توضيح بأن اشعة الشمس قد قللت من ١٥ نوع من السرطان {٢}

ودللت دراسة اخرى في جواب على هذا السؤال هل السرطان مهم في الوقاية من السرطان ؟ بأن المستويات العالية من فيتامين د بالدم ارتبطت بانخفاض فيوفيات مرضى سرطان القولون والمستقيم  بحوالي ال٥٠٪‏ {٣}

ولكن يطرح سؤال جديد هنا لماذا فيتامين د منخفض لدى مرضى السرطان ؟

والاجابة ليست مؤكدة ولكن هناك دراسة اثبتت ان مستويات فيتامين د بالدم تنخفض بشكل واضح عند اجراء جراحة بسيطة بالركبة {٤} وايضاً من الممكن ان علاجات السرطان تقلل من مستويات فيتامين د {٥}

وأخيراً نأتي للسؤال المهم لمن يقرأ هذه المقالة ماهي الجرعة المناسبة التي قدتحمي من مرض السرطان ؟

من خلال مستويات فيتامين د بالدم للاشخاص المصابين بالسرطان وجدت ان النسبة الامنة لفيتامين د هي مابين ٧٥ الى ١١٠ نانو مول لكل لتر في الدم وللحصول على هذه النسبة يتطلب تناول مابين ٢٠٠٠ الى ٤٠٠٠ وحدة دولية منفيتامين د يومياً {٦} وهذه الجرعات من تناول فيتامين د لم يتم الى الان تسجيل اي مضاعفات خطيرة بسببها {٧}

وفي النهاية الملاحظة الابرز في معظم حالات مرضى السرطان انهم يعانون مننقص في هذه المستويات لفيتامين د بالدم {٨} ولذلك نوصي بالاهتمام جدياً بتدعيمهم بمكملات لفيتامين د.

– صالح احمد عطية الجعفري

اخصائي تغذية

المراجع

1- International journal of epidemiology 1980,9:227-231

2- Anti cancer research 2006,26:2687-2700

3- journal of steroid biochemistry and molecular biology 2015,148:239-244

4-Aim J clin Nutr 2011,93:1006-1011

5-journal of steroid biochemistry and molecular biology 2015,148:239-244

6- osteoporos int 2010,21:1121-1132

7-Br J cancer 111(5): 976-980

8- Aim J clin Nutr 2015,102:109-114