التثقيف الصحي _ إعداد : ا / أبرار باعطية 

لغسل اليدين أهمية كبيرة في المساعدة على منع انتشار الأمراض وانقاذ الأرواح وهو أمرًا ربما لم يفكر فيه معظمنا كثيرًا

وقد لايكون لليوم العالمي لغسل اليدين أيضًا  شعبية كبيرة ولا نرى اهتمامًا كبيرًا نحوه بالرغم من أنه أقيم منذ عام 2008.

وحتى حدوث جائحة كورونا COVID-19 حيث قامت بتسليط الضوء عليه وجعلت من غسل اليدين أمر مهم حقًا.

اليوم العالمي لغسل اليدين بدأ يوم 15 اكتوبر من عام 2008، وهو يوم يهدف إلى نشر الوعي حول قيمة الأيدي النظيفة حيث أنها ممارسة بسيطة إلا أنها تُحدِث فارقًا كبيرًا وتُنقذ الأرواح.

من الأهداف المُعلنة لليوم العالمي لغسل اليدين:

– تعزيز ودعم الثقافة العامة لغسل اليدين بالصابون في جميع المجتمعات

– تسليط الضوء على حالة غسل اليدين في كل بلد

– رفع المستوى الوعيي حول فوائد غسل اليدين بالصابون

بدأت الحملة للحد من معدلات الوفيات عند الأطفال ومايرتبط بها من أمراض الجهاز التنفسي والإسهال من خلال ممارسات بسيطة يمكن اضافتها مثل غسل اليدين بالصابون، حيث أن هذا الإجراء البسيط من الممكن أن يُقلل عدد الوفيات الناتج من أمراض الجهاز التنفسي بنسبة 25% ويمكن أيضًا تقليل الوفيات الناجمة عن أمراض الإسهال بنسبة 50% في جميع أنحاء العالم، من المهم جعل من غسيل اليدين بالصابون عادة خاصة قبل الأكل وبعد استخدام المرحاض  وجعلها عادة مستمرة حيث يمكن بها أن يقل الوفيات الناجمة عن الإسهال بمقدار النصف تقريبًا والوفيات الناجمة عن التهابات الجهاز التنفسي الحادة بمقدار الربع.

جائحة كوروناCOVID-19  قامت بتذكيرنا تذكيرًا صارخًا بأن من احدى الطرق فعالية لوقف انتشار الفيروس ومن أبسطها هي نظافة اليدين، خاصةً من خلال غسل اليدين بالصابون ..للتغلب على الفيروس اليوم وضمان نتائج صحية أفضل بعد الوباء يجب أن يكون غسل اليدين بالصابون أولوية الآن وفي المستقبل.

عندما بدأت جائحة كورونا لأول مرة ولم يُعرف الكثير عنه كانت إحدى التوصيات لمنظمة الصحة العالمية الأولى إجراءًا بسيطًا ومُجربًا وصحيحًا للصحة العامة: وهو غسل اليدين…

ولا تزال هذه النصيحة وحتى اليوم قائمة كواحدة من أهم الطرق إلى جانب الكمامات الواقية.

فقط من (40 الى 60 ثانية ) من التنظيف بالماء والصابون من شأنه أن يُزيل فيروس كورونا الجديد بالإضافة إلى الأمراض المعدية الشائعه الأخرى و من (20 الى 30 ثانية) من تعقيم اليدين بالكحول كافية للقضاء عليها. 

الأيدي النظيفة تحمي من العدوى، احمي نفسك من خلال:

_ تنظيف يديك بانتظام

_ اغسل يديك بالماء والصابون وجففهما جيدًا

_ قم باستخدام منظف اليدين المحتوي على الكحول، إذا لم تستطع الوصول بشكل فوري إلى الماء والصابون.

_ كيف أغسل يدي بشكل صحيح؟

_ اتبع الخطوات في الصورة .

المصادر:

الاول

الثاني

الثالث

الرابع

الخامس