بوابة الاعضاء
هشاشة العظام هل هي فقط نقص في الكالسيوم وفيتامين د؟
13 مايو 2018 | 0 تعليق | 307 مشاهدة
(لا يوجد تقييم حتى الآن)
Loading...

 هشاشة العظام مرض خطير وصامت من الصعب
جداً اكتشافه عن طريق الملاحظة، وقد جرت العادة بأن يقترن مرض هشاشة العظام فقط
بنقص المتناول من الكالسيوم او فيتامين
د ،وهذا الامر ملاحظ وبشكل واضح في معظم الاعلانات والمنشورات التي تكون تحت اشراف جهات ذات علاقة بالتثقيف الصحي
للمجتمع ، ولكن هل ماتم ذكره هي الاسباب
الوحيدة التي تسبب امراض العظام ؟ وهل الاهتمام بها فقط قد يجنب اي شخص الاصابة بهذه الامراض ؟

 الاجابة للاسف لا هناك عوامل اخرى ذات خطورة وقد تتسبب بالاصابة بمرض هشاشة
العظام وتشمل العمر والجنس والعرق واسلوب الحياة والتغذية والاصابة
بامراض اخرى

 لذلك من المهم زيادة وعي وتثقيف الناس لمسببات الاصابة بهشاشة العظام بشكل يبين لهم كل هذه الاسباب وببساطة شديدة
حتى يتنبهوا للاسباب التي تكون تحت السيطرة والمساعدة في تجنبها قدر
الامكان من تغيير في نمط الحياة كعدم التدخين وعدم ممارسة رياضات عنيفة بشكل
مبالغ فيه والامتناع اطلاقاً عن شرب الكحول الى رفع نسبة عدم الاصابة بهشاشة العظام

 وهناك امور لايمكن السيطرة عليها ابداً
كالعمر والجنس (الاناث اكثر عرضة
للاصابة بهشاشة العظام )والعرق (البيض والاسيوين هم الاكثر عرضة للاصابة بهشاشة العظام ) والتاريخ العائلوالبنية الجسمية ايضاً تلعب دور في الاصابة بهشاشة العظام اذا كانت نحيفة
وبالتالي ضعف الهيكل العظمي وتعرضه
للكسور بشكل اكثر

 وهنا لاننسى ايضاً علاقة الامراض والاضطرابات بالجسم في زيادة الاصابة
بامراض العظام ومن هذه الامراض السلياك
(مرض حساسية القمح) امراض الكلى وامراض
الكبد وامراض السرطان

 اما فيما يخص التغذية فقلة تناول
الكالسيوم عامل مؤثر جداً ، ويمكن السيطرة عليه لعدم الاصابة بهشاشة العظام ، وايضاً هناك اضطرابات ومشاكل
الشهية وماتسببه من ضعف عام للجسم والعظام خصوصاً

 ولاننسى الاعراض الجانبية لعمليات قص
وربط المعدة ومن ضمنها انخفاض امتصاص
العناصر الغذائية كالكالسيوم والذي هو
مهم في صحة العظام.

 هذه هي بعض العوامل التي يجب للكل معرفتها والاحتياط مما يمكن الاحتياط
منها لعدم الاصابة بهشاشة العظام الذي يعرف بالمرض الصامت فالوقاية دائماً وابداً خير من العلاج والف سلامة للجميع.






أترك تعليق

جميع الحقوق محفوظة لمجلة الجودة الصحية | تصميم وتطوير مؤسسة الابداع الرقمي