الجودة الصحية (متابعات) حنين المحمود

تواصلاً لجهود الصحة وإستمراراً لرسائلها التوعوية  فقد قدّمت “الصحة” عدد من النصائح للصائمين خلال شهر رمضان المبارك وذلك ضمن حملتها #صم_بصحة التي أطلقتها بالتعاون مع سابك .
ونصحت الوزارة عبر إنفوجرافيك نشرته في منصتها  للتوعية”عش بصحة” LiveWellMOH@ وحسابها في “تويتر”   كافة أفراد المجتمع بمختلف فئاتهم وشرائحهم بأهمية الحرص على تنظيم الطعام وتوزيعه بين ثلاث وجبات متفرقة (الإفطار،. وجبة خفيفة،ثم وجبة السحور ) 
كما دعت  الصحة إلى  تناول النشويات المعقدة مثل الخبز الأسمر والأرز البني نظراً  لسهولة إمتصاص الجسم لها ببطء ومحافظتها  على مستوى السكر في الدم .
وطلبت من الجميع تناول  البروتينات مثل اللحوم والبيض ومنتجات الألبان لأنها ضرورية لبناء الخلايا وتجديدها كما أنها تمنح الشعور بالشبع لوقت أطول.​