بوابة الاعضاء
الادراك المعرفي واهمية الفواكه والخضروات لتعزيزه لدى الطلاب
18 مارس 2019 | 0 تعليق | 280 مشاهدة
(لا يوجد تقييم حتى الآن)
Loading...

يلعب الادراك المعرفي دوراً مهماً في رفع مستوى التحصيل الدراسي للطلاب حيث انه يشمل الانتباه والذاكرة والتركيز وهذه الامور مهمة جداً في استيعاب المعلومة المعطاة في الحصص الدراسية بالمدرسة ولايمكن اهمالها ابداً وذلك بسبب تدخلها بشكل مباشر في استحضار المعلومات اثناء الاختبارات المهمة في العملية التعليمية لتقييم المستوى العلمي للطلاب وهنا يجب معرفة اهم المؤثرات التي قد تسبب نقصاً او ارتفاعاً في الادراك المعرفي ككل للطلاب ولايوجد اهم من التغذية كمؤثر اساسي يمكن قياسه بشكل واضح،
ففي مراجعة شاملة لأبحاث ودراسات عديدة تمت على الاطفال مابين 9 الى 11 سنة اوضحت بشكل كبير اهمية الجلوكوز في تعزيز الادراك المعرفي وتحسن الذاكرة بل وحتى تحسن المزاج مقارنة بالذين لم يتحصلوا على الجلوكوز فقد كانوا اقل ادراكاً واداءً من الذين تحصلوا عليه في الصباح الباكر، ومن المهم معرفة ان مصادر هذه السكريات المهمة لدماغ الاطفال موجودة وبوفرة في الفواكه التي تعتبر مهمة كغذاء صحي بديل عن الاغذية المصنعة والحلويات العديمة الفائدة والمسببة لمشاكل عدة مستقبلاً.
فالفواكه غنية ايضاً بفيتامينات ومعادن ذات اهمية كبيرة في النمو والتطور العقلي لدى الطلاب وخصوصاً من هم في الصفوف الاولية ،
وهنا يجب على المدارس والمرشدين الصحيين على انتهاج برامج ومبادرات لتشجيع الطلاب على تناول الفواكه كالتمر والتفاح والمانجو والموز وغيرها ، وايضاً الخضروات كالطماطم والخيار والخس وغيرها الكثير.
وستكون فكرة رائعة لو تم تطبيقها فهي تحقق اكثر من هدف فمن هذه الاهداف تعزيز وزيادة التركيز وارتفاع الادراك المعرفي للطلاب وايضاً زيادة الوعي والتثقيف للاغذية الصحية لدى الطلاب وابعادهم عن استهلاك الاغذية فقيرة العناصر الغذائية المرتفعة فقط في السعرات الحرارية والتي هي من المسببات الرئيسية للسمنة لدى الطلاب.
فنسأل الله ان يبارك في جيل المستقبل لهذا الوطن وان نحرص على ان ننشئهم تنشئة صحية وسليمة ليرفعوا راية الوطن في المحافل العالمية بإنجازاتهم وعملهم .

 

في أمان الله

 






أترك تعليق

جميع الحقوق محفوظة لمجلة الجودة الصحية | تصميم وتطوير مؤسسة الابداع الرقمي